Meditatie Teacher Training

Meditatie is het pad naar innerlijke vrijheid en kracht dat je leidt langs de grote en kleine veranderingen in je leven. Het geeft je houvast op mooie en moeilijke momenten. Meditatie reikt je kennis aan over het bewustzijn. Het bied je een breder perspectief op wie je bent en waar je nu staat. Meditatie brengt je terug bij jezelf. In die stilte hoor je je eigen ziel weer. Je voelt welke keuzes je moet maken. Je weet dat je goed bent zoals je bent, omdat je in de stilte gewoon kunt zijn.

Stress, burn-out, ongezonde voeding, we realiseren ons vaak te laat dat we echt iets aan onze ongezonde leefstijl moeten doen. We zoeken hulp van een coach, volgen workshops, en krijgen belangstelling voor yoga en meditatie. Maar de meeste westerse yogalessen zijn opgebouwd als energy booster die je lichaam een stevige work out geven, niet om de benodigde ontspanning te vinden. Steeds vaker bieden yogadocenten ook meditatie als onderdeel van de yogales aan. Aan het eind van de les wordt dan kort gemediteerd, maar het speelt een ondergeschikte rol in het lesprogramma.

599.00

Uitverkocht

Meditatie Teacher Training

SKU MTT-1 Categorieën ,

Beschrijving

Hartelijk welkom bij deze Meditatie Teacher Training.

Een inhoudelijke en praktische training voor (yoga)docenten, coaches, therapeuten, trainers en degene die zich wil verdiepen in meditatie in de breedste zin van het woord.

Ik ben blij je te kunnen verwelkomen bij deze unieke training. Je kunt de training helemaal in je eigen tempo volgen. Mocht je daar tussentijds behoefte aan hebben, dan kan je (tegen een meerprijs) een persoonlijke Zoom-sessie met mij aanvragen zodat we je voortgang samen kunnen doornemen en ik jouw vragen kan beantwoorden. We kunnen natuurlijk ook live afspreken in het Heart House in Bussum, wanneer je dat prettiger vindt.

Bij deze Meditatie Teacher Training is inbegrepen:

  • Zeven trainingsmodules in tekst en beeld:
    1. De lichaam-geest relatie
    2. Introductie tot meditatie
    3. De adem
    4. Meditatie in de praktijk
    5. Didactiek
    6. 20 favoriete meditaties
    7. Tot slot
  • Visuele/auditieve opnames van mij en mijn gastdocenten bij elke module
  • Diverse aanverwante artikelen en links
  • Twintig geluidsopnames van mijn favoriete meditaties
  • Diverse zoom-opnamen van yoga-meditatielessen van Dorien voor inspiratie en beoefening
  • Vragen en opdrachten
  • Geleide meditaties bij iedere module
  • Verschillende persoonlijke boodschappen
  • Mooie quotes en ondersteunende grafieken

Maar eerst een persoonlijk woord voordat je begint…

Meditatie is het pad naar innerlijke vrijheid en kracht dat je leidt langs de grote en kleine veranderingen in je leven. Het geeft je houvast op mooie en moeilijke momenten. Meditatie reikt je kennis aan over het bewustzijn. Het bied je een breder perspectief op wie je bent en waar je nu staat. Meditatie brengt je terug bij jezelf. In die stilte hoor je je eigen ziel weer. Je voelt welke keuzes je moet maken. Je weet dat je goed bent zoals je bent, omdat je in de stilte gewoon kunt zijn.

Stress, burn-out, ongezonde voeding, we realiseren ons vaak te laat dat we echt iets aan onze ongezonde leefstijl moeten doen. We zoeken hulp van een coach, volgen workshops, en krijgen belangstelling voor yoga en meditatie. Maar de meeste westerse yogalessen zijn opgebouwd als energy booster die je lichaam een stevige work out geven, niet om de benodigde ontspanning te vinden. Steeds vaker bieden yogadocenten ook meditatie als onderdeel van de yogales aan. Aan het eind van de les wordt dan kort gemediteerd, maar het speelt een ondergeschikte rol in het lesprogramma.

Ik merk dat mijn yoga-meditatielessen in Heart to Heart Centrum meer dan ooit worden bezocht door mensen met stress- en burn out-verschijnselen die behoefte hebben aan innerlijke rust. Maar ook door mensen die inspiratie en verdieping zoeken in hun dagelijkse bezigheden. In de les is de afwisseling van beweging en stilte magisch voor mijn leerlingen. Het blijkt dé manier om hen te begeleiden naar hun eigen plek van stilte waar ze zichzelf mogen zijn en waar heling en transformatie kan plaatsvinden.

Stilte is voor veel van mijn leerlingen confronterend. Wanneer je als docent, coach of trainer het proces naar binnen goed kan begeleiden, geef je hen de ruimte om zich in die stilte veilig te voelen zonder te hoeven vluchten in afleiding, en zich over te geven aan hun innerlijke ervaring. Daarmee begeleid je hen in een helend transformatieproces. Het mediteren in een groep maakt de ervaring vaak intenser, zeker wanneer dit meerdere dagen duurt, zoals tijdens mijn yogaretraites. De kunst is dan om je leerlingen of cliënten handvaten aan te reiken om die ervaringen in het dagelijkse leven te integreren.

Ik bied je in deze meditatietraining vanuit mijn jarenlange ervaring als trainer en docent alle kennis, inspiratie en mijn mooiste meditaties aan. Ik nodig je uit om zelf je kennis en ervaring te verdiepen en dit waardevolle  cadeau door te geven aan anderen.

Ik wens je vooral heel veel plezier en inspiratie tijdens deze training!

Copyright © 2021 DvN - Alle rechten voorbehouden