Mindful Werken & Leven Innergizer

Stop waar je mee bezig bent. Neem even afstand. Ga uit je automatische piloot en keer terug naar dit moment. Dorien leert je ademhalings- en bewegingsoefeningen die je ‘heldere gewaarzijn’ activeren. Hierdoor ben je veel bewuster en mindful aanwezig in het nu.

Uitval door stress kost het bedrijfsleven 2 miljard euro per jaar.

Beschrijving

Wat is mindfulness en hoe kun je dat praktisch toepassen in je werk en in je leven?

Alles draait om balans. Stress ervaar je wanneer je die balans kwijt bent. Balans tussen werk en vrije tijd, activiteit en rust, geven en zelfzorg, en tussen geest en lichaam. Hoe werkt deze balans precies, en hoe kun je in balans komen en blijven?

De behoefte aan welzijn en balans is meer dan ooit aanwezig. Ontstressen en ontspanning is steeds belangrijker voor de geestelijke én lichamelijke gezondheid. Deze Mindful Werken & Leven Innergizer van een uur levert een waardevolle bijdrage bij aan het dagelijkse welzijn van je collega’s.

Happiness does not depend on who you are or what you have. It solely relies on what you think.

CURSUSINHOUD

[talent_lms_content]

Wat anderen vinden

Dorien is a wonderful person and teacher whom I have known well, for over thirty-five years, as a...Read more

Dr. Deepak Chopra

Author & Spiritual teacher

Dorien weet alleen al door haar sprankelende uitstraling je te overtuigen hoe je vitaler in het...Read more

Linda Dronkers-Steijn

Manager Intensieve Begeleiding Rabobank

Wij werken altijd heel fijn samen met Dorien. Zo hebben we samen een hele mooie online training...Read more

Heleen Peverelli

Hoofdredacteur Yoga Magazine

Ik ken Dorien sinds 2008 onder meer als een originele denker, filosoof en “life experience”...Read more

Jeroen M. Tielman

Founder and Managing Partner at QStone Capital

Dorien is professioneel, inspirerend en ook nog eens een heel fijn mens. Dankbaar dat ik van haar...Read more

Maartje Bouvy

CFO Rituals

Ik heb Dorien jaren geleden leren kennen tijdens de verschillende optredens in diverse John de...Read more

Jean Pierre Carlier

Jeanpierre Carlier Productions BV