Mindful Werken & Leven Innergizer
Stop waar je mee bezig bent. Neem even afstand. Ga uit je automatische piloot en keer terug naar dit moment. Dorien leert je ademhalings- en bewegingsoefeningen die je ‘heldere gewaarzijn’ activeren. Hierdoor ben je veel bewuster en mindful aanwezig in het nu.
Uitval door stress kost het bedrijfsleven 2 miljard euro per jaar.
Wat is mindfulness en hoe kun je dat praktisch toepassen in je werk en in je leven?
Alles draait om balans. Stress ervaar je wanneer je die balans kwijt bent. Balans tussen werk en vrije tijd, activiteit en rust, geven en zelfzorg, en tussen geest en lichaam. Hoe werkt deze balans precies, en hoe kun je in balans komen en blijven?
De behoefte aan welzijn en balans is meer dan ooit aanwezig. Ontstressen en ontspanning is steeds belangrijker voor de geestelijke én lichamelijke gezondheid. Deze Mindful Werken & Leven Innergizer van een uur levert een waardevolle bijdrage bij aan het dagelijkse welzijn van je collega’s.
“Happiness does not depend on who you are or what you have. It solely relies on what you think.“
Dorien is a wonderful person and teacher whom I have known well, for over thirty-five years, as a long-term friend. I really do recommend her in all her training programs.
Dr. Deepak Chopra
Author & Spiritual teacherDorien weet alleen al door haar sprankelende uitstraling je te overtuigen hoe je vitaler in het leven kunt staan. Daarnaast weet ze op een prettige (no nonsens) manier helder haar boodschap over te...Read more
Linda Dronkers-Steijn
Manager Intensieve Begeleiding RabobankWij werken altijd heel fijn samen met Dorien. Zo hebben we samen een hele mooie online training gemaakt, De 7 spirituele wetten van yoga. Daar zijn we heel trots op.
Heleen Peverelli
Hoofdredacteur Yoga MagazineIk ken Dorien sinds 2008 onder meer als een originele denker, filosoof en “life experience” coach met een scherp oog voor waar en wanneer iemand begeleiding nodig heeft. Ze is een hartelijke...Read more
Jeroen M. Tielman
Founder and Managing Partner at QStone CapitalDorien is professioneel, inspirerend en ook nog eens een heel fijn mens. Dankbaar dat ik van haar heb mogen leren.
Maartje Bouvy
CFO RitualsIk heb Dorien jaren geleden leren kennen tijdens de verschillende optredens in diverse John de Mol-Wentink evenementen. Ze is een persoonlijkheid en staat altijd voor kwaliteit. Representatief en een...Read more
