Reis door de Zeven Chakra's

Het chakrasysteem is een energiesysteem dat door het hele lichaam loopt en waar ons mentale en fysieke welzijn van afhankelijk is. Bewustwording op dit gebied betekent dat je je lichaam, je emoties, je denken en je leven kunt balanceren en helen.

In deze cursus krijg je inzicht in de werking van elk van de zeven chakra’s in je fysieke en geestelijke lichaam. Je krijgt (yoga)oefeningen voor het activeren/balanceren van de chakra’s, verschillende meditaties, visualisaties en ontspanning.