BLOG

Wij zijn natuur!

24 juni 2025

Na een drukke dag wanneer ik veel binnen ben geweest, geconfronteerd met de muren, voorwerpen en de afmetingen van de ruimte om me heen, doe ik het liefst twee dingen: ik waai uit op het strand, luisterend naar de eindeloze golven van de zee, de in horizon starend. Als ik minder tijd heb kruip ik het dak op om naar de avondlucht te turen en de wolkpartijen als een steeds veranderend schilderij. Het laadt me helemaal op met nieuwe energie. Alsof ik de kleinheid van de dingen, mn mind die in het werk gedurende de dag wat stuck is geraakt, mn verdichte hart door de emoties van de dag, de geconfronteerde grenzen van mijn bestaan, weer kan laten vervliegen in het ervaren van de eindeloze ruimte om me heen, de wind door mijn haren, het licht in mijn ogen. De natuur raakt me letterlijk weer aan. Ik begin dieper te ademen. Er opent zich weer een ruimte van binnen…

Altijd al heb ik een behoefte gehad om te staren in de ruimte. En de onmetelijkheid, de grenzeloosheid in me op te nemen. Te voelen. Mijn huid te laten versmelten in een groter geheel. Turen in de verte…mn mijn blik laten rusten waar bij de horizon waar de zee overgaat in de lucht. Over heuvels kijkend. ‘sAvonds richt ik graag mijn ogen naar de hemel en de sterren. Wanneer de maan weer in de lucht hangt, ben ik echt even stil om me weer te realiseren dat we met z’n allen op een ronde bol geplakt zijn midden in de oneindige ruimte. Alle identificaties van mijn kleine zelf vervagen.

Elementen van de natuur zijn als een batterij waar je door opgeladen kunt worden. Als ik moet huilen, loop ik juist het liefst de regen in. Als mijn geest overladen is, luister ik het liefst naar de vogels in de bomen. Alsof ik de natuur tot in haar diepste wezen wil voelen op mijn huid. Diep in mij breekt er iets wezenlijks open bij het denderen van onweer of storm. We worden met onze aandacht teruggetrokken naar de macht van de natuur waarin wij leven. En zo gaan mijn tranen op in de regen, mijn gedachten weggetjilpt, en opent mijn hart bij het ruiken van een geurende bloem. 

Volgens de eeuwenoude kennis van de Ayurveda, zijn wij, net als de rest van het universum, opgebouwd uit de 5 elementen; ruimte, lucht, vuur, water, aarde. 

Volgens wetenschappers bestaan onze moleculen uit het stof van de sterren. 

Wij zijn niet gescheiden van de natuur maar onderdeel ervan. En verbonden met elkaar als mens. Samen vormen we een netwerk van connecties. Wij zijn natuur. 

Alles wat leeft en beweegt bestaat uit energie, levensenergie. Ook wel Prana genoemd in het oosten. Het is de energie die verschrompelt wanneer we ruzie hebben met iemand, dagenlang ongezond eten, negatief denken over onszelf, onszelf steeds verdedigen naar anderen of anderen zo nodig moeten overtuigen. Moe worden we wanneer levensenergie niet optimaal kan stromen, wanneer we niet kunnen dansen in de sprankeling van prana.

Prana is als de wind die wil waaien, de zee die wil stromen, het bloed dat wil stromen. Zoals de natuur dat doet, zo wil de energie ook in ons stromen. Moeiteloos. 

Hoe minder levensenergie stagneert, hoe meer we prana kunnen inzetten waarvoor het bedoelt is, namelijk evolutie, heling en liefde. 

Prana manifesteert zich in de 5 elementen ruimte, lucht, vuur, water, aarde. Door deze 5 elementen ervaren we bewustzijn, energie en informatie via onze 5 zintuigen. Via onze zintuigen nemen we dagelijks prana op. Maar we kunnen onszelf ook bewuster voeden met prana via de 5 elementen en zintuigen. 

Het element ruimte, wordt ontvangen door de oren, via geluid

Het element lucht, wordt ontvangen door de huid, via aanraking

Het element vuur, wordt ontvangen door de ogen, via zien

Het element water, wordt ontvangen door de tong, via onze smaak

Het element aarde, wordt ontvangen door de neus, via onze reuk

Prana kan je vergroten in je leven door bewust deze elementen en de bijbehorende zintuigen te ervaren:

• Prana van ruimte: staar naar de sterren, de horizon of de ruimte om je heen
• Prana van lucht: ruik de natuur, de bloemen, het groen, de zee, de bomen na de regen
• Prana van vuur: neem zonlicht tot je, visualiseer kalmerende en helende kleuren / beelden
• Prana van water: baad in natuurlijk water, geniet van een bad, drink voldoende water
• Prana van de aarde: loop met blote voeten op het gras

Ecology is de grootste uitdaging in deze tijd. Wij als mens zijn echter niet gescheiden van de aarde. De lucht is onze adem, de oceanen, wateren, rivieren onze circulatie, de aarde is recycelend als ons lichaam. We hebben een lichaam, en de wereld, onze omgeving, onze relaties om ons heen zijn onze ‘uitgebreidere lichaam’.  Beide lichamen zijn van ons. De aarde is recycling net als de ecologie, micro-diversiteit, de genetische informatie. 

Bewust met de aarde omgaan betekent bewust met onze eigen leven, toxines en levensenergie omgaan. Bewust omgaan met onze eigen energie betekent bewust omgaan met onze ‘uitgebreide lichaam’, onze omgeving, onze aarde.

Stop met het verspillen van kostbare levensenergie in conflicten of worstelingen. Alles waar je je aandacht op richt wordt groter. Energie volgt vanzelf jouw intentie.

In de natuur ligt een groot helend vermogen. Zo ook in ons zelf. Hou je energie hoog en leef voel de elementen. Huil in de regen, lach in de zon, luister naar onweer, wandel in de wind… ruik, proef, luister… Laat het stromen. Geef aan de aarde wat je wil loslaten, ontvang vanuit de ruimte jouw inspiratie.

wij zijn natuur… 

Dorien

Sluit je ogen, open je hart

Luister naar gras

Adem een boom

Eet de storm

Ervaar de wortels die je voeden,

Die je verbinden met schoonheid

Als het licht wordt,

Schijnt de zon in mij.
Als het nat wordt,

Regent het in mij

Languit in het gras

Wij zijn natuur

Wij zijn elkaar

Prinses Irene